Home

Welkom bij Yoga Hilversum

In onze sfeervolle studio aan de rand van het centrum van Hilversum bieden we dagelijks verschillende soorten yoga aan. Van Power Yoga to Yin, van Hot Flow to Yin Yang, Bikram Style en Yoga Nidra.

Of je nu man of vrouw bent, jong of oud, beginner of ervaren. Bij ons kun je yoga ontdekken en ervaren. Of je nu op zoek bent naar rust, ontspanning, meditatie, inspanning of verbinding. Het is hier te vinden.

Yoga is een filosofie die leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. Het betekent verbinden. Verbinden van lichaam en geest, verbinden met jezelf, de ander en de wereld om je heen. Yoga is meer dan een uurtje zitten of bewegen op de mat.

Ik hoop je snel te zien in de studio.

Namasté,

Barbara

Rooster

Dit is het rooster dat we iedere week als basis gebruiken. Als je inlogt in Momoyoga, zie je nog veel meer lessen staan die iedere week verschillen!

Tarieven

Bij Yoga Hilversum hebben we verschillende abonnementen, zodat je altijd iets vindt dat bij jou past!

New Yogi abonnement, één maand: € 39. Probeer een maand lang alle lessen uit, zowel hot als un-heated.

Onbeperkt maandabonnement:  € 70,- (auto. incasso)
Maandabonnement 1 keer per week: € 50,- (auto. incasso)
Onbeperkt maandabonnement non-heated classes (auto. incasso): €40,-
Half jaar onbeperkt lidmaatschap: €360,-
Onbeperkt jaarabonnement: €700,-
Jongeren onder de 22 jaar Unlimited Unheated: € 30,-
Jongeren onder de 22 jaarUnlimited Heated: € 50,-

Vanaf 1 januari

Onbeperkt maandabonnement:  € 72,50 (auto. incasso)
Maandabonnement 1 keer per week: € 50,- (auto. incasso)
Onbeperkt maandabonnement non-heated classes (auto. incasso): €42,50
Half jaar onbeperkt lidmaatschap: €370,-
Onbeperkt jaarabonnement: €720,-

Bootcamp/Walk/Outdoor Yoga: € 35

LOSSE LESSEN
10-RITTENKAARTEN

Proefles: € 10,-
Losse les: € 15,-
Privé les: €60,-
10 rittenkaart- 2 maanden geldig: € 120,-
10 rittenkaart- 4 maanden geldig: € 140,-

PROEFLES/ WORD LID

Een ander voordeel van lid zijn is dat je korting krijgt op alles bij SUP up your life.

Data beginnerscursussen:

Zaterdag 22, 29 februari en 7, 21 maart van 12-13 uur
Dinsdag 7, 14, 21, 28 januari 10.30-11.30 uur
Hele workshop €35

 

Docenten

Barbara Schriek – eigenaar van Yoga Hilversum

Mijn naam is Barbara en ik ben de eigenaresse van deze prachtige studio. Ik geef al les vanaf mijn 18e jaar. Dit begon met dans en later is daar yoga bijgekomen. In een periode dat ik niet helemaal mezelf was heb ik yoga ontdekt. Ik leerde wie ik ben, dat ik mezelf mocht accepteerde zoals ik ben en ook aandacht aan mezelf mocht besteden. Nog steeds volg ik zelf veel lessen, maar les GEVEN dat is wat ik het allerliefste doe. Alle kennis die ik afgelopen jaren heb opgedaan doorgeven aan anderen, zodat zij ook voelen wat ik voel als ik yoga beoefen.

Ik geef les aan zowel kleine als (hele) grote groepen. In Nederland heb ik de opleiding Power Yoga gedaan en mijn RYT 200 Teacher Training Hatha heb ik gehaald in Goa, India. Ik ben ‘moeder’ van twee kleine hondjes: Spyker en Bentley. Ik doe alles met heel veel liefde en passie en dat wil ik laten doorwerken in de studio.

Ik heb op grote events yoga gegeven, zoals Healthy Fest, Fitness Expo, Better Health Event. Nog steeds doe ik dat graag. Inmiddels organiseer ik zelf ook jaarlijks yoga- en sportretreats en maak ik online yoga programma’s.

docent_sarissa_vreeswijkSarissa Vreeswijk

I am Sarissa Vreeswijk mother of a beautiful daughter and live together with my partner in Hilversum. Since 2016 I teach at this nice yoga studio. On my 19th I started with yoga due to an injury. But since then I could not let go of yoga anymore and I have been given the opportunity to share my passion with others and you. I have followed yoga teacher trainings with Tonnie Goes, Brian Cooper, David Swenson, David Jacobs and Jürgen Muesel, Govinda Kay and Gert van Leeuwen. The biggest challenge that yoga gives me is to ensure that everyone in my class can participate regardless of their skill level and / or injuries. So what I love the most is also guiding the students and seeing them grow.

docent_kari_leiKari Lei

My name is Kari. I am a mother of 2 of beautiful boys and the wife of a handsome husband.  I am originally from Cape Town, South Africa, but prefer to consider myself a citizen of the world.  As a family we have lived in The Netherlands for 2.5 years and this feels home.

I began yoga to develop my flexibility and my stamina.  As I began to practise, I realised that I began to feel happier healthier.  This began my journey into a more holistic way of living.  I became more aware, more mindful and began cleaning my temple, my body.  I realised that, in my life, yoga can not be separated into the physical, the mind, the heart but that it is a completely unified state of being.  As I created more space within my joints, I realised that I had created more emotional space, more mental flexibility & I became available to more options.  I have had a strong Bikram practice for roughly 10 years.  More recently I began exploring other types of yoga.  I have developed a love of Vinyasa Flow and decided to train as a teacher in both Bikram and Vinyasa Flow. I am keen to continue learning and regularly attend training and workshops.

As a teacher, I would like to create a space for my students that is mindful, kind, spacious, patient and safe.  It is my privilege to guide you through your practise.

docent_sanja_dol-lazarevicSanja Dol-Lazarevic

I am Sanja Dol-Lazarevic and I have been enthusiastic and passionate about teaching yoga for a number of years, especially the ashtanga yoga has won my heart.

I am the mother of 2 young great boys and I really experience yoga as an enrichment on everything that life has to offer. I feel the affects on my life, connecting to my inner stillness, finding peace within – so that I can pass on this essential practice to others. Truly, bringing a balance between body, mind and spirit.

After studying nursing, I worked as a manager in healthcare for a number of years. But after the birth of my first son, I found out that my child’s upbringing was more important than a regular job from 9-17. So I stopped working and decided to to become a yoga teacher.  My yoga journey had already started as a student and now started to expand further. I followed a number of teacher trainings, workshops and retreats and started teaching.

I continue to expand my knowledge with in-depth trainings in Ashtanga yoga, Hatha yoga, anatomy and Yoga philosophy. I completed my Intensive Teacher Training with Brian Cooper at Yoga Moves. I also regularly attend workshops and trainings with, among others, Petri Räisänen, Mark Robberts, Joey Miles, Clayton Horton and Govinda Kai. I am a regular student of Govinda Kai with whom I annually organize a number of workshops in Hilversum. I am also working on the intermediate series -Nadi Shodhana- of Ashtanga yoga with my teacher Joeri Roelandt, who is certified by Manju Jois.

In my classes I am always positive and enthusiastic and I take you along in your own yoga journey, with love, patience and fun.

 

Workshops & Verhuur

Mindfulness

Bij Yoga Hilversum kun je ook mindfulness training of coaching volgen.

Mindfulness betekent letterlijk: ‘aandachtig zijn’. Je leert aandacht te hebben voor gedachten, lichamelijke reacties en gevoelens, die zich op een bepaald moment voordoen. Door mindfulness te oefenen krijg je meer regie over je gedachten en emoties en gaan deze minder met je aan de haal. Je krijgt meer regie over je eigen leven. Je zult meer plezier ervaren en meer genieten van de kleine momenten in het leven.

Mindfulness helpt bij:

  • Piekeren en negatieve gedachten;
  • Werkstress en burn-out klachten;
  • Somberheid en depressie;
  • Angst, spanning en onrust;
  • Slaapproblemen en vermoeidheid;
  • Emotionele en psychische gevolgen van ernstige ziekte en tegenslag.

Bedrijfs yoga

Het is mogelijk om een speciale les, of een wekelijkse les te organiseren voor een groep. Dit kan een groep vrienden, collega’s of een team zijn of een hele organisatie.

Neem voor groepsprijzen en ander speciale verzoeken contact op met: info@yoga-hilversum.nl of 0651633987.

De les kan plaatsvinden in de studio in Hilversum, maar ook in je huis of op kantoor. We kunnen matten en andere props meenemen.

Privé yoga les

Bij Yoga Hilversum kun je naast de wekelijkse groepslessen en workshops ook een één-op-één privé yoga les volgen. De les zal aangepast worden aan jouw wensen en doelen.

Een privé yoga les helpt je om je begrip van yoga te vergroten of verdieping aan te brengen in je yoga practice. Privé lessen adviseren we ook bij speciale fysieke omstandigheden of als je op een therapeutische manier yoga wil beoefenen. Elke les wordt aangepast aan je specifieke wensen en zo wordt een programma op maat gemaakt voor je.

Retreats

Ga je mee met ons Yoga en Mindfulness Retreat in mei 2019 op Ibiza?  Geniet een week lang van yoga (hatha, power, yin), mindfulness oefeningen en meditaties, magische stranden met kristalhelder water en heerlijke vegetarische maaltijden.

Naast yoga is er nog voldoende vrije tijd over om van het eiland te genieten, een boek te lezen, te zwemmen in het zwembad of om naar één van de vele mooie stranden te gaan. Gegarandeerd dat je weer helemaal ontspannen, opgeladen en herboren naar huis gaat.

Ook organiseren we een Fitcamp en een SUP retreat!

Verhuur

Ben je op zoek naar ruimte voor een workshop of bijeenkomst op een goed bereikbare plek? De studio is te huur als vergaderruimte voor bedrijven, per dagdeel en eventueel ook per uur te boeken. Ook in combinatie met een yogales of workshop.

De huur is inclusief:

  • Gebruik ontvangstruimte, kleedkamer, douche en keuken;
  • Gratis thee en water;
  • Yogamatten, blokken, meditatiekussens en dekens.

De zaal (5 x 12 m) is een lichte, rustige zaal met een spiegelwand die door middel van rolgordijnen afgedekt kan worden. De ruimte is geschikt voor maximaal 20 personen. Er is genoeg ruimte voor yogalessen en dans, maar ook bijvoorbeeld voor bedrijfstrainingen en workshops. Neem voor meer informatie contact op met Barbara: info@yoga-hilversum.nl.

CONTACT

Albertus Perkstraat 5
1217 NK Hilversum
Tel: +31651633987
info@yoga-hilversum.nl